Viloläge

Bloggen har gått in i viloläge (inte jag)

Har inte riktigt tid för den här gällande jobb och fritid. Kanske tas upp framöver igen!

Advertisements

Regnrusk

Är det verkligen snart juni? Nu har de varit himla grått och trist ett tag. Snart slutar skolan hjälp!

Sista profilveckan med teater avklarades förra veckan. En del dans, rörelse, plågande massage och melodrama. Min läxa blev att rulla bak axlarna för att minska smärtan. Funkade till viss del, går åt rätt håll.

Igår var jag på Ps easyline pass. Två av mina vattendeltagare går där och sken upp när de såg mig och frågade om jag skulle hålla i passet. Men icke, jag ska träna själv sa jag! 😉

Ärligt talat så måste jag säga att Easyline är ganska tråkigt…roligast var typ att ligga i mitten och göra styrke/konditionsövningar. Men P spelade visserligen bra musik, så jag kunde inte hålla tyst utan sjöng med 🙂

Dock ingen träningsvärk idag.

Min skoldag slutade med ett bra framträdande inför Fklasserna plus Scenkonst där de fick se vad vi jobbat med på teatern.

Imorgon blir det en anställningsintervju sen vårdag (ska bli ösregn så vårdagen lär bli inställd).

Redan maj

Om någon nu läser detta så kanske ni inser att jag har haft rätt mycket att göra den här terminen.

Vattenpassen blev bara två med +2 var tredje vecka. Jag har nu tagit beslutet att enbart vara vikarie nästa termin hur kul det än är och hur mycket positiva kommentarer jag än har fått av mina deltagare så måste jag sätta mig själv främst.

Bröt ihop hos läkaren häromdagen p.g.a. att min huvudvärk startat igen. Fler ställen i axlar, neråt i ryggen är inflammerade. Fick en supersnäll läkare. Han lyssnade på mig trots att jag egentligen sökte för att jag mår kasst när jag tränar och liksom känner att allt svartnar. Fick göra EKG som såg bra ut, men eftersom vi inte vet hur det ser ut under träning och det blir svårt att ta när man gör ett arbetsprov på cykel och då har jag inga problem. Fått avbryta både Zumba, Core, gym och danspass i skolan de senaste veckorna p.g.a detta.

Fick i alla fall klartecken på att fortsätta med 5:2 som jag kört sen i början av februari, dock kanske lägga till 100 kcal på de dagar jag fastar, men de fick jag göra som jag ville.

Till roligare saker!

Mitt examensarbete är klart och godkänt, i början av juni slutar jag på fritidsledarutbildningen. Så nu söks det jobb som attan. Har sommarjobb så sen får vi se vad det blir till hösten.

Men som sagt jobb och egenträning, försöka skippa alla jävla värk vore så himla skönt!

Nytt år

Ja då var det nytt år.

Kroppen mår inget bättre och jag är väll typ på väg in i väggen. Har nog en ganska stor inre stress som jag inte märker medvetet. Men hur håller man sig borta ifrån massa saker som är så roligt?

I december köpte jag en Let’s Deal om typ thaimassage, var livrädd men gick dit. Visade sig att hon även jobbade med medicinsk massage som innebär att både triggerpunkter, “vanlig” massage och olika töjningar genomförs. Jag tänkte att “ja jag får väll blir pank då och fortsätta gå här, om de funkar första gången”. Detta är ibland det värsta jag varit med om, fy fan vad ont det gör! Idag genomled jag min tredje behandling. Dock märktes de skillnad på vissa delar av kroppen att det inte gör lika ont där. Men skuldrorna, ryggslutet, rumpan, höfter och axlar är ett rent helvete.

Som många andra säger hon att jag stressar och ska lära mig andas, meditera, styrketräna, stretcha flera ggr om dagen, äta rätt mm. Jag blir trött bara jag hör det…

Den här terminen kommer jag ha 5 vattenpass att leda i veckan, praktik nu i början av året i 7 veckor på heltid, samtidigt som vi har börjat på examensarbetet plus att jag även är timvikarie på sjukhuset och fritidsgårdarna…ehh.

Mitt liv går inte ihop.

Ojojoj

Månaderna har sprungit iväg.
Jag har hunnit jobba en hel sommar på sjukhuset, börjat om en ny termin som ledare i vattenträning, brottats med huvudvärk och muskelspänningar till tusen och startat sista året på F-linjen.

Jag fick börja med akupunktur mot migränen, men det har hjälpt sisodär, nu har jag fått en TENS-maskin. Mycket handlar väll om att jag har svårt att slappna av och andas rätt. Kroppen värker som satan nästan varenda dag.

I förra veckan när vi hade höstlov testade jag på Kundaliniyoga som Korpen har. Jag älskade det! Trots att jag hade lite svårt att verkligen fokusera så mådde kroppen riktigt bra efteråt och dagen efter.

Så jag bestämde mig för att fortsätta.

Idag jobbade vi med tredje chakrat, jag fick inte riktigt samma effekt som förra veckan, men det känns ändå väldigt bra.
I den här videon är några av övningarna vi jobbade med.

Nu ser jag fram emot nästa vecka 🙂

Profilvecka

Den här veckan är det profilvecka, alltså en hel vecka med teatern.

Igår dansade vi en hel del impro, sen jobbade jag och Karin med vår koreografi. Lite finslip på den så lär den nog bli bra.

Idag började vi med en del övningar inom stagefight, mera improvisationsdans och jobb med koreografierna, jag och Karin fick hjälpa en annan grupp med att försöka få igång en bra start med deras.

Under eftermiddagen jobbade jag och Pradip med vår text. Den är lite knepig att veta hur man ska agera med, men det blir väll nog bra i slutändan när jag fått in rätta kroppsspråket och “skriket”.

Roliga, svettiga och tröttsamma dagar.

Tiden springer iväg.

Tjo!

Jag har liksom inte riktigt haft tid att skriva sen vi kom hem ifrån Björkliden med klassen. Det har varit skola på heltid, träning, lett pass och haft utbildning på helgerna. Ett tag var jag på väg in i väggen… men nu har det börjat lugna ner sig något efter påsk.

Från att vara ledare för ett pass i veckan har det blivit tre. Jag hoppade in som vikarie på två pass för några veckor sedan. Korpen kör även tre extra pass om man vill förlänga terminen så ska ha två av dem.

Pradip och jag har genomfört Basutbildningen, fick svar på hemtentan dagen innan min tjugofem årsdag. 72/72 rätt! Godkänt var 33p. Man kan inte vara mer än nöjd.

Förra helgen började vi även vattenträningsutbildning med folk ifrån Östergötland och Småland. Den gruppen var mycket roligare att tjöta och träna med. Nu har vi hemläxa där med för att bli licenserade ledare. 

Den här veckan är ju ordinarie pass och extrapasset slut/inställt pga av röddag. Jag erkänner att jag faktiskt laddar batterierna med att ligga på soffan varvat med storstädning. Kan vara behövligt att slippa ge sig iväg för att träna.

Nu är det i alla fall riktigt gött att våren kommit igång på riktigt så att det är skönt att vara ute.

Den 22:e är vi ett flertal klasskamrater som ska vara med i Blodomloppet. Där får jag avprickat ett till mål för i år. Känns bra!

Bild